CoachMyRide : une application iPhone pour l'entraînement cycliste, vélo , app cyclisme, home trainer
Préparer
Définissez vos objectifs et choisissez vos séances : l'application CoachMyRide permet de personnaliser votre entraînement cycliste.
- 105 séances
- 12 thèmes
- 3 niveaux
Vos objectifs
Quel que soit votre niveau, débutant, sportif occasionnel ou sportif confirmé, définissez votre objectif d'entraînement, qu'il s'agisse d'un objectif personnel ou bien compétitif.
Choix d'une séance
Les séances s'adaptent à vous. Définissez votre niveau, votre disponibilité puis le thème et trouvez la séance qui vous convient. CoachMyRide propose 105 séances réparties sur 12 thèmes de l'entraînement cycliste.
Conseils du coach
Avec l'application CoachMyRide, l'entraîneur cycliste professionnel Lionel Reynaud partage avec vous ses connaissances et prodigue ses conseils afin de vous guider dans la mise en place de votre entraînement.
Pratiquer
Déroulez les séances d'entraînements en suivant les consignes en Zone d'Intensité et en Cadence de Pédalage.
- Calcul des zones d'intensité
- Fréquence Cardiaque
- Puissance
Vos zones d'intensité
CoachMyRide dispose d'un calculateur de zones d'intensité : entrez vos données physiologiques et l'application calcule automatiquement les zones d'intensité en Puissance et en Fréquence Cardiaque.
Suivez les consignes
Chaque séance est ciblée en Zones d'Intensité et en Cadence de Pédalage. Entraînez-vous au choix avec la Fréquence Cardiaque ou la Puissance.
Suivez les capteurs (puissance, fréquence cardiaque ou cadence de pédalage) ou bien suivez vos sensations.
Sur route ou chez soi
Les séances d'entraînement de CoachMyRide sont réalisables sur route et sur Home Trainer avec un vélo de route ou bien un VTT.
Des séances spécifiques sur Home Trainer sont également proposées.
Progresser
Observez les bénéfices d'un entraînement structuré conçu par un entraîneur cycliste professionnel.
- Un entraîneur Professionnel :
- Lionel Reynaud
Vos performances
Au fil des séances observez l'amélioration de vos performances. Les capteurs et surtout vos sensations vous l'indiquent : l'entraînement structuré et personnalisé est payant !
Objectifs atteints !
Améliorer votre endurance, retrouvez la forme, améliorer vos performances lors des compétitions... Vos objectifs initiaux sont atteints ou sont en ligne de mire : cela entretient votre motivation.
Évolution de l'entraînement
Vos objectifs atteints il est temps d'en définir de nouveaux ! Utilisez CoachMyRide pour adaptez votre entraînement cycliste en conséquence. Changement de la durée, du niveau, du thème...
Vous progressez !
L'unique application iPhone pour l'entraînement cycliste (vélo route et VTT)
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Avis des Utilisateurs
Application au top !!!Vraiment au top pour progresser sans notion d'entraînement.
À prendre sans hésiter !Entraîneur disponible au contact, assistance super-réactive et application évolutive : n’hésitez pas à la prendre ni à remonter vos suggestions !
Ex-sportif régulier et cycliste occasionnel je cherchais une aide simple mais complète pour une montée en charge puis un suivi plus intensif : j’ai trouvé mon bonheur !
CoachMyRide V1.1Super application pour un entraînement sur VTT, route ou encore Home Trainer : des conseils pointus pour une progression avec son sport favori. Bravo.
Concepts clairs et beaucoup de choix dans ses différentes envies d'entraînement.
Bon vent à CoachMyRide
Très intéressantJe suis un cycliste avec assez d'expérience. Les exercices sont très bien structurés et bien détaillés.
Des heures de plaisir à s'entraîner et à souffrir.