CoachMyRide : une application iPhone pour l'entraînement cyclisme par l'entraîneur Elite Lionel Reynaud
Zones
La définition des zones d’intensité en terme de plage de fréquences cardiaques est différente pour chacun d’entre nous et nécessite d’être calculée. CoachMyRide permet ce calcul. Pour ce faire, vous devez renseigner votre sexe, votre âge, votre fréquence cardiaque maximale (FC max) ainsi que votre fréquence cardiaque de repos dans la partie profil.
Séances
Les séances de CoachMyRide peuvent être réalisées sur route mais aussi sur Home-Trainer. Préférez tout de même des séances d’une heure sur Home Trainer puisque sur ce type d’appareil vous allez vous déshydrater plus vite que sur route.
Documentation
Le cyclisme est un sport beaucoup plus complexe que l’on ne peut l’imaginer puisqu’il allie lois physiologiques, mécaniques et aérodynamiques. Le but de la documentation est de vous donner les notions de base vous permettant de mieux appréhender le contenu de CoachMyRide et son utilisation.
L'unique application iPhone pour l'entraînement cycliste (vélo route et VTT)
Avis des Utilisateurs
Application au top !!!Vraiment au top pour progresser sans notion d'entraînement.
À prendre sans hésiter !Entraîneur disponible au contact, assistance super-réactive et application évolutive : n’hésitez pas à la prendre ni à remonter vos suggestions !
Ex-sportif régulier et cycliste occasionnel je cherchais une aide simple mais complète pour une montée en charge puis un suivi plus intensif : j’ai trouvé mon bonheur !
CoachMyRide V1.1Super application pour un entraînement sur VTT, route ou encore Home Trainer : des conseils pointus pour une progression avec son sport favori. Bravo.
Concepts clairs et beaucoup de choix dans ses différentes envies d'entraînement.
Bon vent à CoachMyRide
Très intéressantJe suis un cycliste avec assez d'expérience. Les exercices sont très bien structurés et bien détaillés.
Des heures de plaisir à s'entraîner et à souffrir.